Da nicht immer jeder ins laufende Training einsteigen möchte und es auch einmal andere Sachen zu lernen oder zum Ausprobieren gibt, bieten wir auch Workshops an.

Unsere Workshops strecken sich über 7 Einheiten, finden ab 5 Teilnehmern statt und haben eine maximale Kapazität von 15 Teilnehmern. Jede Woche, immer Freitags um 18 Uhr, startet eine Einheit. Die Kosten pro Teilnehmer eines Workshops betragen 65,- Euro. Das sind 65,- Euro für 7 Wochen Training. Bei unseren Workshops gibt es keine zusätzliche Gebühr für die einzelnen Teilnehmer (da keine Vereins-Mitgliedschaft erstellt wird).

Jeder Workshop zielt auf Anfänger ab, die Herausforderung ist jedoch im Kurs selbst differenzierbar.
Folgende Workshops sind bei erreichter Teilnehmeranzahl möglich:

• Ü30 Parkour – Hindernisse überwinden, sicher landen und rollen. Vor Stürzen im Alltag ist niemand geschützt und wenn schon fallen, dann richtig. Dieser Kurs bezieht sich auf die Grundkenntnisse der Sportart Parkour und wird eine allgemein bessere Körperwahrnehmung erzeugen. Balance, Raumlage, Schwindel und Koordination.
• Ü30 Selbstverteidigung und Kampfsport – stabil stehen, zuschlagen, kicken, werfen. Unser Kampfsportkurs ist auf keine spezifische Kampfsportart beschränkt. Es werden einfache Techniken beigebracht, eben jene, die am effizientesten und einfachsten zu lernen sind.
• Ü30 Bodyweight-Workout und Gymnastik – auspowern, fit werden und Räder schlagen. Bei unserem Bodyweight-Workout wird geschwitzt und neues gelernt, alles nur mit dem eigenen Körper, Geist und Körpergewicht.
• Female-Runners – Dieser Workshop ist rein für weibliche Teilnehmer und soll Parkour, Freerunning, Gymnastik und Tricking näherbringen.
• Mixed-Parkour – egal welches Alter oder Geschlecht.
• Bodyweight-Workout und Gymnastik – egal welches Alter oder Geschlecht.
• Selbstverteidigung und Kampfsport – egal welches Alter oder Geschlecht.

Wir freuen uns auf jeden Teilnehmer und versuchen auf jeden bestmöglich einzugehen, daher sind die Plätze in den Workshops begrenzt.

Bei Interesse einfach eine Mail mit Namen und den jeweiligen Kursen (an allen an denen Interesse besteht) an unser Postfach schicken. Damit seid ihr auf unserer Mailliste und wir lassen euch wissen sobald die Teilnehmeranzahl für einen Kurs erreicht wurde oder ein Kurs stattfindet!

Ist dein Wunsch-Workshop nicht dabei oder möchtest du einen Workshop von uns an einem anderen Ort haben? Gib uns bescheid unter info@agitatio.org

Auch für Firmen oder Gruppen bieten wir Workshops an.